週刊ぷらす

東京2020オリンピック観戦チケット

 公式購入チケットの抽選が6月20日にありました。購入できた方、残念ながら外れてしまった方に様々だと思いますが、生涯に一度あるかないかという地元開催に、ゼヒ観に行ってみたいものです。と言いつつ抽選に参加しませんでしたが…。次回は必ず!

 テレビの中継は情報が多くVTRもあり分かりやすいです。でも、スポーツ観戦を会場で観る一体感ときたら!かぶれてしまいます(笑) ≪高田≫    

2019.7.3   !!業務連絡!!

 1. 源泉所得税の半期納付   7/10(水) 納付期限

 2. 労働保険年度更新        7/10(水)申告と納付期限

 3. 社会保険基礎算定届     7/10(水) 届出期限

       遅れないように申告、届出、納付しましょう!!   

   夏です!ビール等お酒を飲む機会が増えると思いますが、飲みすぎにはご注意を!! 肝臓にやさしさを。 ≪三浦≫
 

2019.6.26 運動習慣

 今年の4月下旬から運動の習慣をつけようと朝の散歩(30分)から始めました。1ヶ月くらい続けたところで歩くだけでは物足りなくなり、ジョギングやエアロバイクを漕ぎ始め、そこから更に2週間で筋トレを始めるようになりました。最近読んだ本では習慣は3週間で体に身に付き(それをしないと違和感を覚える、落ち着かない)、3か月で無意識レベルまで落とし込むことができるようです(特に意識をしなくても自然とやるようになる)。無意識レベルまで落とし込むまでが勝負ですね!
 僕の場合は、これまで運動をすると段々疲労が蓄積されてしまいなかなか続かないことが多かったのですが「動的ストレッチ」→「無酸素運動」→「有酸素運動」→「静的ストレッチ」という流れを忠実に守ることで疲労をそこまで残さず続けられています。
 最初はやれる範囲で続けていくことと、何より楽しさを見出すことが大事だと思います。僕は汗をかくのがとても気持ちいいので続けられています。運動習慣の相談があれば丸山まで。笑  ≪丸山≫

2019.6.17 異常(?)気象

 寒暖の差が激しく、心身への負担が大きいですね。私は、飼い猫と一緒に風邪気味でございます…。今週末あたりからはまた天気も良くなり、気温も上がってくるようなので、何処かにドライブもいいかもしれませんね。

 東北地方も梅雨入りしたとか、しないとか? 先日は雨が降って少しジメっとした感はありましたが、今年もあまり雨量はない感じで、水不足が心配です。逆にゲリラ豪雨という可能性もあるでしょうか。昨年のような大きな被害が出ないことを祈るしかないですね…。 ≪川俣≫

2019.6.13 梅雨入り?

 寝ても覚めても暑くて半袖を来ていた5月!このまま夏が来るのか!?と思いきや…。梅雨入り?したら、朝晩の寒さに負けて長そでに逆戻り(^^;) 半袖に勝負できない私は毎日の服装に右往左往です。
 梅雨入り?の割に天気予報に傘マークは少ないような…。今は週末に息子の部活の大会がある時は天気予報をマメにチェック!(笑)

 本格的な部活などは初めてなので、大きな怪我等なくやり切ってくれることを願っています(親心)。<木村>

2019.6.6 運動会

 6月2日地区の運動会がありました。私の地区では過疎化が進み、競技によっては棄権する場合もありました。

 私はほぼ毎年綱引き要員で参加しています。前々回ですと6回も綱を引き体がボロボロになってしまいましたが、今年は2回で済みました!なんと身軽なことでしょう。それでも筋肉痛が翌日にはじんわりとやって参りました。ちょうど今頃になり体がもとに戻った気がします。

 遠い昔は娘たちの為にお弁当やらビデオやら朝早くに準備をしていました。今は競技前に顔を出し、年に数回しか会わない地区の方たちとの交流の場となりつつあります。地区の方を見てわが身を見返し、心で納得。綱引きも世代交代はないものでしょうか。≪舟越≫

2019.5.28   おみくじ

 早いもので5月ももう終わりです。今月は令和スタートの月で慣れない年号に少し令和パニックでした。

 5月1日には令和元年あけまして、地域の祭りがありまして。張り切って少し参加をしました。神社には屋台が並び、浮かれ気分で、息子に誘われおみくじを1枚。なんと令和元年あけまして元旦から、凶。中身の項目は全てダメ。何年か前、旅行で行った浅草寺で凶を引きました。中身もなんと「旅行 控えよ」・・・。地元の神社で、凶って、あるんですね。もうこれはネタにするしかないと思い、みんなにだいぶ慰めてもらいました。これから上がるばかりだと。少しおみくじ恐怖症です。でもこれからも負けずに、おみくじ引くので!どうかどうか次こそは!!大吉引けるように毎日謙虚に生活します!!! ≪伊藤≫

2019.5.23   酒田祭り♪天神祭り♪

 連休後の忙しい日々を過ごしている中で、今週はちょっと一息?お祭りweek♪ 酒田祭りでスタートして天神祭りで終わる一週間ですね。
 酒田祭りは、自宅が近いこともあり 毎年十二分に楽しみます(^^♪ 今年は宵祭りを堪能☆朝から晩まで子どもと一緒に露店めぐり。タイラーメンは、昼も夜もいただきましたv 激うまです☆ 夜は花魁道中も観ることができ、本祭り行かなくても満足でした。
 そして、週末は鶴岡天神祭り。今年はディズニースペシャルパレードもあるようで、楽しみ2倍…3倍ですね(^^) と、私 天神祭りには一度も行ったことがなく…今一つわかっておりません。どうやら、学問の神様とされる菅原道真公を祀っている鶴岡天満宮のお祭りで…詳しくは書ききれない為略しますが、その道真公との別れを惜しんで 変装してお酒を酌み交わしたという事が、現在の天神祭に繋がっていることから、別名「化け物祭り」になっているようですよ。今年は激混み覚悟で行ってみようかな… そうです。お祭り大好きなんです。 ≪近江谷≫

2019.5.15  ふるさと

 河北に住む甥が八戸市はデカいね!と。そんな大都市だっけ?…と思ったら、周りに山が全く見えず、だだっ広かったからと。彼の両親にとっては、たまたま仕事の関係で住んだ町で特に思い入れはないというものの、幼少期から育った彼にとっては、ぐるっと山々に囲まれた安心感のある原風景のようです。確かに、庄内から離れたことのない私ですが、両羽橋から市内に向かう時に目に飛び込んでくる鳥海山を見ると、帰ってきた!という気持ちになります☆(^-^) これから、水が張られた田んぼに映る逆さ鳥海のきれいな季節になりますね♪ ≪長坂≫

2019.5.9   令和

 連休も終わり、令和、本格始動ですね!連休は皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は動物園に行ったり、大掃除をしたりと4日間の連休は新時代「令和」を噛みしめることなく、

あっという間に過ぎてしまいました。まだ元号が変わったことをあまり実感することなく、

日々過ごしている私ですが、「令和」を精一杯楽しんで過ごしたいと思います。 【上林】