仕事柄どうしても肩こりや腰痛に悩まされるのですが、痛みの原因が体が非常に硬くなり融通が利かなくなっているせいなのではと思い至りました。「これでは体もあちこち痛くなるはずだ！」と高校生の運動部だった頃にやっていたストレッチを実践！…翌日全身がひどく痛み、身動きができなくなるほど痛い目を見ました。運動をしなくなった人間に、運動部がやるストレッチは刺激が強すぎたんですね。流石に整体に行って相談をしたのですが、ストレッチの方法や肩こりの原因等を指摘され、なんとか改善傾向に。さすが体を扱うプロは違うなぁ、と勉強になりました。今はせめて少しでも動こうと昼休みにウォーキングをしています。≪西村≫

　みなさん＆TEAM(えんてぃーむ)の新曲 声変わり は聴きましたか？とっても良曲です。最近は雨だったり、快晴だったり、曇りだったり、いろんな天気で忙しいですね。皆さんは春夏秋冬、どの季節が好きですか？どの季節も好きなところと嫌なところとあって、いつも悩んで答えを出せたことがありません。強いて言うなら秋でしょうか。でもいつ秋になったか、いつ終わったのかわからないほどグラデーションなうえに、短すぎます。なのでどの季節も好きということにします。今は夏ですが、毎年どんどん気温が上がっています。のどの渇きにはすぐに対応しましょうね。≪牧野≫

　先月、温泉大好きな友人からの「大清水でお蕎麦を食べたい＆お風呂行こう」の誘いに乗りあつみ温泉方面へドライブにしてきました。梅雨入り直前の暑い日でしたが、あつみ温泉ばら園にも寄り道。ばら園は毎年のように、行こうとすると大雨になり、私にとって鬼門でしたがどうにか初めての観光に漕ぎ着けました。楽しみに車から降りたのですが、日差しが強すぎて即車へＵターン。そこで思い出したのが、プレゼントでもらった日傘の存在♪袋から出してさしてみると涼しさに感動✨人生初日傘でしたが、体感温度が全く違い、足取り軽くばら園の散策が（暑さでばらは少々元気なさげでしたが^^;）出来ました。日傘大事にします！今年の夏も猛暑予報が出ているようで、これから夏本番へ向け体調管理に気を付けていきたいですね。≪井川≫

　子どもの自転車教室も終わり、無事学区内一人で乗ってOKです免許をもらったので、早速息子はお友達と自転車で遊ぶ約束。
免許もらってすぐなので、心配してしまう母は、帰宅時送っていくという息子をキックボード🛴で追いかけていきました。
キックボードも乗り慣れているので、自転車に追いつくスピードで爽快に走れておりますｖ
…ところが、調子に乗っていると事故は起きるものです。思いっきりコンクリの割れ目にキックボードの先端が引っ掛かり、大きく転倒。
顔面から地面にダイブ！前歯を失いました…歳を取ると反射神経も鈍るということを失念しておりました。手をつく前に歯って…笑って下さい。
　皆様、夏に向けて身体を動かす機会も増えることでしょうが、我が身を改めて考えて取り組みましょう…ですね( ;∀;)　　≪近江谷≫

　先日、子供と一緒に自転車でサイクリング(？)をしました。この前まで補助輪付きだったのが、ちゃんと練習をするとあっという間に乗れるようになり、子供の成長には驚かされました(>_<)子供の後ろについて一緒に自転車で走ると、車がくる度に後ろから「車きたよー」と声をかけつつ心配でドキドキ…道路の横断もちゃんと見てるかドキドキ…でしたが、少し休憩を入れながらも結構長い距離を走りました。渋々ついていったつもりが親も楽しめ、また行こうねと話していましたが、最近は暑くなってきたので…天気を見ながらまた行ければなと思います☆【上林】

　今のスマホも５年位になりました。毎月のように機種交換の案内が来ます。でも毎日触れるもの、所有する喜び（欲しい！）を感じるものがない…。良いもの長く、と思っているのですが時代の変化は著しいですね。クルマも最近買換え、ディスプレイモニターにハンドルスイッチに使い倒すのに一苦労。乗り心地はガッシリで進化を感じます。スマホもそうですが、自分の考えや行動もアップデートし続けないと！　≪高田≫

　今も通院治療中ではありますが、皆さんのご協力のおかげで体調も順調に回復しています。ありがとうございますm(__)m　本日のタイトルにピンときたアナタ！そうです…本日ミニアルバム発売日でございます。0時ジャストでYouTube解禁＆同時インスタライブ！最高の時間です((^^♪　これからライブやフェスがありますが、当選倍率高い～！今年は体調回復に専念し、来年以降のライブ当選に期待です☆　≪木村≫

　19日の宵祭りから始まりいよいよ今日20日が本祭り。今年はディズニーのパレードもあり（ﾜｸﾜｸ）　昨日所用で山形に行く際高速道路上でディズニーのバス（ﾄﾗｯｸ？）3台とすれ違いました。そのバスの可愛さでパレード観たいなと思いましたが、週間ﾌﾟﾗｽを書いております（汗）　パレードの後ろには、ディズニーと一緒に踊る（手✋を振る）子供たちもいるらしく、いい思い出になればいいですね(*^▽^*)　　朝降っていた雨もだんだん止んできました。パレードの時間はどうか雨になりませんように。　

　そして、今週末からは鶴岡天神祭り。こちらは、ブルーインパルスの飛行があるんです。あの音、曲芸　観たい！！　　　≪三浦≫

皆さんゴールデンウィークはいかがでしたか？私は酒東生が主催した「世界一と言われた映画館」の上映会と、こちらも酒東出身のジャズドラマー高橋徹さんのライブに行って来ました。

上映会は高校生が酒田を映画を気軽に見に行ける楽しめる街にしたいという思いからクラファンで資金を集めたそうです。この映画の鑑賞は３回目でしたが、７年前に撮影された映像や酒田大火時のシーンを見ると、街中の色々な移り変わりと今の活気のなさをつくづく感じました。昔からのお店がひっそり廃業していることも多いので、行ってみたいと思っていたところには早く行かないとです･･･。

高橋徹さんのライブは、最近は閉業していたグリーンベイという新井田町のライブスペースで開催されましたが、日本のジャズ界ではトップクラスのユニットでしたので１００人近い超満員でした。サブスクで自分の都合のいい時間に好きなように聞ける時代ですが、生のライブでしか味わえない楽しさを満喫してきました。そのライブハウスに昔のジャズ喫茶にあった世界的プレーヤーのサイン付きのピアノがあり再度感動！古いものでも大事にして行けば大切な財産になりますね。《長坂》

映画キングダム４の予告動画が公開されましたが、前回３の最後の最後に敵役のシークレットキャストとして、デビューから推し続けている吉川晃司が登場したため、それきっかけでキングダムの漫画を読み始めました。そしたらなぜか王騎将軍にはまってしまい、亡くなってしまう１６巻なんて３度借りて３度泣くという、どはまりっぷり(^^;) キングダム４では、漫画ではまった王騎将軍と推しの吉川演じる龐煖の戦いが描かれるので、この夏の公開が楽しみでしかたありません♪ ただ、どちらに肩入れして観ればいいのか・・・胸中複雑です(;'∀')  ≪阿部≫　

　暑くも寒くもない寝心地の最高だった朝に、学生の頃習った春眠暁を覚えずを度々唱えています。春ネタつづきで、びっくりした本当の話。。。

　何年も前になりますが、外で見つけたアゲハの幼虫。くっついていた枝ごと折って家の瓶に水を入れて木ごと飼育しました。とある日、幼虫がいないことに気付きました。どこにいったのか、結局わかりませんでした。そんなことも忘れ、秋を迎え冬も真っ盛り春はもうすぐか、といった頃です。

　茶の間になんとアゲハ蝶。生き物の生命力に感動しました。≪伊藤≫

　酒田は気持ちのいい天気が続いています。事務所そばの公園の桜もちょうど満開となり、ぜひとも週末は花見に出かけたいところ！勝手知ったる近場にするか、穴場を探して遠出してみるか…悩んでいたら散ってしまうのでサクッと出かけなくてはなりません。三色団子とお茶を持って、桜の名所探しからですね。≪西村≫